KAKO da ispraznite um i usporite

• KomBib
• Saveti
• KAKO da ispraznite um i usporite

Kategorija: Savet :: Datum: 2008-01-14

Pregleda(30 dana/ukupno): 7 / 911

Da li vaš mozak ubrzano radi? Opustite se. Da biste izbegli iscrpljivanje, weblog za samoaktualizaciju Zen Habits vam preporučuje da usporite. I to odmah. Ako je vaš um konstantno pun ideja, misli ili zadnjih rokova za završavanje poslova, onda je sigurno da ne očekujete odmah da vidite rezultate ovakvih vaših aktivnosti.

Da li vaš mozak ubrzano radi? Opustite se. Da biste izbegli iscrpljivanje, weblog za samoaktualizaciju Zen Habits vam preporučuje da usporite. I to odmah. Ako je vaš um konstantno pun ideja, misli ili zadnjih rokova za završavanje poslova, onda je sigurno da ne očekujete odmah da vidite rezultate ovakvih vaših aktivnosti.

Zato pređite ne ritam života bebe. Počnite da zamišljate nekoliko sledećih dana bez ikakvih uznemiravanja i radnih obaveza.

Zamislite jedan dan koji ste postpuno posvetili sebi. I na kraju, pretvorite te misli u stvarnost - polako. Svaki dan odvojite malo vremena za sebe - barem sat vremena. Nemojte da žurite da očistite hranu iz tanjira.

Probajte da zadržite mirnoću čak i u teškim situacijama. Suzite vašu pažnju: više slušajte a manje odgovarajte.

Ignorišite uznemiravanja. Na primer dok vozite ne odgovarajte na telefonske pozive. Umesto toga, fokusirajte se na put i na okruženje.

Tako što ćete usporiti kada vam je to potrebno, imaćete mnogo koristi. Osećaćete se bolje, cenićete vašu okolinu i prirodu koja vas okružuje i mnogo ćete više uživati u životu.

MI IMAMO KNJIGU ZA VAS:

Kiša mora pasti
Cena: 378.00 RSD
Nasa cena: 350.00 RSD

Pompeji
Cena: 667.00 RSD

Zavrti unazad
Cena: 492.00 RSD

Komentari:

Budite prvi koji će ostaviti komentar