Vežbajte da biste ostali zdravi

• KomBib
• Saveti
• Vežbajte da biste ostali zdravi

Kategorija: Savet :: Datum: 2008-05-02

Pregleda(30 dana/ukupno): 8 / 531

Vežbanjem možete da ostanete zdravi i sprečite bolesti, od srčanog udara i raka pa sve do depresije. Međutim, članak u New York Timesu se fokusirao na to kako vežbe pomažu protiv bolesti koje već imate - čak i one koje vam otežavaju vežbanje.

Vežbanjem možete da ostanete zdravi i sprečite bolesti, od srčanog udara i raka pa sve do depresije. Međutim, članak u New York Timesu se fokusirao na to kako vežbe pomažu protiv bolesti koje već imate - čak i one koje vam otežavaju vežbanje.

Najbrža poboljšanja se vide kod ljudi sa iščašenjima i neuromuskulatornim poremećajima. Bez vežbe, oni koji boluju od osteoporoze postaju vremenom obogaljeni deformisanim zglobovima.

Ali vežbe koje jačaju snagu i kondiciju mogu da smanje bol, depresiju i anksioznost i da poboljšaju ravnotežu i kvalitet života.

Naravno ključ je u tome da znate koje vežbe pomažu vašoj bolesti.

Adresa čitavog članka: You Name It, and Exercise Helps It

MI IMAMO KNJIGU ZA VAS:

Nekoliko dana kolovoza
Cena: 704.00 RSD
Nasa cena: 660.00 RSD

O Stendalu
Cena: 324.00 RSD
Nasa cena: 300.00 RSD

Identično različito
Cena: 486.00 RSD

Komentari:

Budite prvi koji će ostaviti komentar